Principales razones para evitar gastos emocionales

Es importante evitar los gastos emocionales para gestionar el dinero de forma consciente y responsable. Es decir, es recomendable no comprar un producto para llenar un vacío interior. ¿Cómo evitar aquellos gastos que se realizan por impulso en un momento de tristeza? ¡Descubre todas las claves para no desperdiciar el sueldo con cosas innecesarias!

Qué son los gastos emocionales

Son compras que se hacen de forma automática en un momento de vulnerabilidad emocional. La persona experimenta un malestar interno como consecuencia del aburrimiento, la soledad o la tristeza. En lugar de atender sus emociones, y de escuchar aquello que siente, oculta esa información.

Es decir, busca una distracción externa que parece atractiva a simple vista. Las compras emocionales aportan una aparente satisfacción a nivel inmediato. Aunque dejan un profundo desencanto. Ten en cuenta que, en ese tipo de situación, gastas un dinero en un objeto que no necesitas realmente.

¿Por qué se producen los gastos emocionales?

En un escenario marcado por la alta intensidad emocional, puedes tomar una decisión precipitada. Sencillamente, porque no has valorado desde un punto de vista racional sus ventajas e inconvenientes. Y no has contemplado otras alternativas. Un objeto se presenta como deseable y apetecible. Y la ilusión por la compra de un artículo parece calmar un malestar interno.

Es una forma de autorregalo que produce un factor sorpresa. Sin embargo, existe una diferencia importante entre un capricho y un bien que cubre una necesidad esencial. Es habitual que, poco tiempo después de adquirir un producto, surja la culpa y el arrepentimiento. Especialmente, si el proceso se repite con mucha frecuencia en el estilo de vida.

Razones para evitar los gastos emocionales en la rutina diaria

Pueden generar graves problemas económicos a largo plazo en forma de deudas y dificultades. Además, llegan a convertirse en un obstáculo que no solo afecta a nivel personal, sino también familiar. Desde el punto de vista individual, causan estrés, tensión y limitaciones para ahorrar dinero.

Por otra parte, muchas discusiones de pareja están relacionadas con aspectos económicos. Por tanto, es importante evitar los gastos emocionales para adquirir un mayor nivel de autocontrol. Ten en cuenta que la forma de gestionar las finanzas también influye en el bienestar anímico y en las relaciones personales. ¿Pero cómo evitar los gastos emocionales?

1. Habla con un amigo para contarle cómo te sientes

En lugar de organizar una jornada de compras, habla con un amigo para contarle qué te ocurre. Es decir, si sientes tristeza, soledad o preocupación, exterioriza tu mundo emocional. No ocultes tus emociones con compras innecesarias.

2. Aplaza la decisión de compra durante dos o tres días

Quizá te parezca difícil posponer una decisión cuando sientes una emoción intensa. Sin embargo, puedes conseguir el reto. Aplaza el momento de completar la compra durante dos o tres días. De este modo, tendrás una perspectiva diferente de la situación. Recuerda que la emoción inicial ya habrá cambiado.

3. Practica el valor del ahorro

Enfócate en un objetivo saludable desde el punto de vista financiero. Practica el hábito del ahorro y no caigas en la trampa de las compras innecesarias. Diseña un plan de respuesta para superar la tentación ante una oferta que parece irresistible. Por ejemplo, disfruta de un paseo relajante por un parque: practica la atención plena para conectar con el entorno.

En conclusión, es esencial evitar los gastos emocionales y fomentar el ahorro. De este modo, serás más feliz: es un enfoque que alimenta la libertad interior. Intenta que tus decisiones no estén determinadas por emociones que cambian constantemente. Visita la página web de Dineo para descubrir consejos prácticos sobre planificación financiera. Descargar